Niektoré bylinky môžu pomôcť zlepšiť trávenie prirodzene:
- Mäta
- kôpor (semená)
- Zázvor Recept: Vezmite:
- 1 polievková lyžica nasekanej mäty
- 1 čajová lyžička kôprových semien
- Malý kúsok čerstvého zázvoru
Nalejte 200 ml horúcej vody.
Trvajte na tom 10-15 minút.
Užívajte pred jedlom na zlepšenie trávenia.
